Waarom zoveel sportschoolabonnementen ongebruikt blijven
Veel mensen beginnen vol motivatie aan fitness, maar merken na een tijdje dat alleen sporten toch lastiger is dan gedacht.
Vol motivatie schrijf je je in bij de sportschool. Misschien koop je nieuwe sportkleding, maak je een schema of spreek je met jezelf af dat je nu écht gaat beginnen.
En toch gebeurt het bij veel mensen hetzelfde.
Na een paar weken wordt het sporten minder regelmatig. Een keer overslaan wordt twee keer. De sportschooltas blijft thuis staan. En voor je het weet betaal je nog wel voor je abonnement, maar ga je nauwelijks meer.
Of je nu sport bij Basic-Fit, een lokale sportschool of een andere gym: je bent daarin absoluut niet de enige.
Alleen sporten blijkt voor veel mensen lastig
Veel mensen denken dat het probleem discipline is. Maar vaak ligt het net iets anders.
Alleen sporten vraagt best veel:
- jezelf motiveren
- een ritme opbouwen
- na werk alsnog gaan
- oefeningen bedenken
- blijven volhouden zonder sociale druk of gezelligheid
Zeker in grote sportscholen sporten veel mensen volledig op zichzelf. Dat heeft voordelen — je kunt gaan wanneer je wilt — maar het maakt het ook makkelijk om een training over te slaan.
Niemand wacht op je. Niemand merkt het als je niet gaat.
En juist daardoor raken veel sportschoolabonnementen langzaam ongebruikt.
Alleen trainen bij Basic-Fit? Je bent niet de enige
Voor veel mensen is Basic-Fit een laagdrempelige manier om te starten met fitness. De sportscholen zijn groot, betaalbaar en vaak lang geopend.
Maar juist doordat veel mensen individueel trainen, missen sommigen nét dat extra zetje om te blijven gaan.
De stap naar de sportschool lijkt klein, maar alleen gaan blijft voor veel mensen lastig vol te houden.
De drempel is vaak mentaal, niet fysiek
Voor sommige mensen zit de grootste uitdaging niet in het sporten zelf, maar in het moment vóórdat ze gaan.
Je kent het misschien wel:
- twijfelen op de bank
- “ik ga morgen wel”
- geen zin om alleen binnen te lopen
- steeds dezelfde apparaten gebruiken
- moeite hebben om motivatie vast te houden
Dat is heel normaal. Zeker als je pas net begint met fitness of na lange tijd weer probeert een ritme op te bouwen.
Samen sporten maakt het vaak makkelijker
Een sportmaatje hoeft niet meteen een personal trainer of beste vriend te zijn.
Vaak helpt het al enorm als:
- iemand ook gaat
- je samen afspreekt
- je elkaar een berichtje stuurt
- je tegelijk traint
- of gewoon weet dat je niet de enige bent
Samen sporten zorgt voor meer ritme, meer motivatie en vaak ook meer plezier.
En nee: je hoeft echt niet vijf keer per week samen te trainen om daar voordeel van te merken.
Daarom zoeken steeds meer mensen een fitnessmaatje
Via Sportmaatjes zoeken mensen in hun eigen buurt iemand om samen mee te sporten. Van beginners tot ervaren sporters. Van krachttraining tot cardio.
Sommigen spreken echt af om samen naar de sportschool te gaan. Anderen gebruiken het vooral als extra motivatie of stok achter de deur.
Want soms is de stap naar de sportschool niet het moeilijkst.
Maar de stap om alleen te gaan wel.
Ook op zoek naar een fitnessmaatje?
Bekijk via Sportmaatjes wie er in jouw buurt sport en maak de stap naar de sportschool nét wat makkelijker.
Vind een fitnessmaatje