Laatste blogs

Veel mensen beginnen vol motivatie aan fitness, maar merken na een tijdje dat alleen sporten toch lastiger is dan gedacht. Vol motivatie schrijf je je in bij de sportschool. Misschien koop je nieuwe sportkleding, maak je een schema of spreek je met jezelf af dat je nu écht gaat beginnen. En toch gebeurt het bij […]

Je hebt het jezelf waarschijnlijk al vaker voorgenomen: je wilt meer bewegen, fitter worden of gewoon weer beginnen met sporten. Toch blijft het vaak bij dat voornemen. Je stelt het uit, wacht op een beter moment of begint… en stopt weer. En dat terwijl je eigenlijk wéét dat het goed voor je is. Hoe kan […]

Boulderen lijkt misschien lastig. Maar beginnen is eigenlijk verrassend simpel. Geen touwen, geen ingewikkelde technieken, geen ervaring nodig. Gewoon een klimhal binnenlopen en starten. Steeds meer mensen ontdekken boulderen als een leuke en toegankelijke manier om fitter te worden. Maar hoe begin je eigenlijk? Wat is boulderen? Boulderen is een vorm van klimmen zonder touw, […]

Alleen wandelen is prima. Maar samen wandelen is vaak nét wat leuker. Een vast moment in de week. Iemand die ook zin heeft om naar buiten te gaan. Een rondje Kralingse Bos, de Rottemeren of gewoon een avondwandeling door de stad. Woon je in Rotterdam en zoek je een wandelmaatje? Dan ben je niet de […]

Wandelmaatje gezocht? Je bent niet de enige. Steeds meer mensen zoeken iemand om samen mee te wandelen. Of het nu gaat om een avondrondje door de wijk, een stevige powerwalk in het park of trainen voor een lange afstand: samen wandelen is leuker én motiverender dan alleen. Maar hoe vind je een wandelmaatje dat écht […]